Edisi/alodokter.com
EDISI.CO, KESEHATAN- Gigi berlubang bisa terjadi pada siapa saja. Kondisi gigi berlubang biasanya disertai beberapa gejala, mulai dari bau mulut, sakit gigi, hingga gigi sensitif. Jika tidak ditangani dengan baik, gigi berlubang bisa menyebabkan infeksi atau bahkan gigi tanggal.
Oleh karena itu, cara merawat gigi berlubang, baik secara alami di rumah maupun medis, penting untuk dilakukan.
Baca juga: PMK Masuk Kepri, Pemprov Bentuk Tim Siaga
Mengutip alodokter.com edisi 23 Juli 2022, jika kondisi gigi berlubang masih dalam tahap awal dan belum parah, perawatannya bisa dilakukan di rumah. Perawatan rumahan dilakukan untuk mengganti mineral yang terkikis pada enamel gigi (remineralisasi enamel gigi), sehingga lubang pada gigi tidak semakin dalam dan parah.
Masih dari laman yang sama, berikut ini adalah beberapa cara merawat gigi berlubang di rumah:
Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride
Penelitian menunjukkan bahwa menyikat gigi secara teratur, setidaknya 2 kali sehari, dengan pasta gigi yang mengandung fluoride bermanfaat dalam mencegah gigi berlubang. Hal ini karena fluoride memegang peranan penting dalam remineralisasi enamel gigi, sehingga mampu merawat gigi berlubang yang Anda alami.
Baca juga: 7 Gejala COVID-19 Subvarian Centaurus
Mengurangi makanan dan minuman yang manis
Saat mengonsumsi makanan dan minuman yang manis, bakteri di dalam mulut akan mengubah gula yang terkandung di dalam makanan tersebut menjadi asam. Asam inilah yang kemudian akan merusak enamel gigi.
Mengurangi makanan dan minuman yang mengandung gula merupakan salah satu cara merawatan gigi berlubang. Hal ini dilakukan untuk memberikan kesempatan enamel gigi untuk membentuk kembali mineral gigi dan mencegah gigi berlubang bertambah parah.
Menggunakan bahan alami
Cara merawat gigi berlubang lainnya adalah dengan menggunakan bahan alami, seperti ekstrak akar manis (licorice), minyak wijen, minyak kepala, serta minyak cengkeh. Bahan-bahan alami ini diketahui dapat melawan bakteri penyebab gigi berlubang hingga mengurangi plak pada gigi.
Baca juga: Bakteri Wolbachia Efektif Turunkan DBD di Yogyakarta
Untuk penggunaan minyak cengkeh, Anda cukup mengusapkannya ke gigi yang berlubang menggunakan kapas, lalu diamkan sekitar 20 menit. Anda juga dapat melakukan oil pulling menggunakan minyak wijen atau minyak kelapa untuk merawat gigi berlubang.
Selain itu, beberapa cara merawat gigi berlubang lainnya yang dapat mendorong remineralisasi enamel gigi adalah mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D, mengunyah permen karet bebas gula setelah makan, dan menghindari konsumsi makanan dan minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin.
